20 Ekim Dünya Osteoporoz Günü dolayısıyla bir açıklama yapan Gazipaşa İlçe Sağlık Müdürü Dr. Eşşe Çelik, kemik erimesi olarak bilinen osteoporozun toplumda sık görülen ancak genellikle geç fark edilen bir hastalık olduğunu belirtti. Çelik, hastalığın sessiz ilerlediğini ve erken dönemde fark edilmediğinde ciddi kırıklara yol açabileceğini söyledi.
SESSİZ İLERLEYEN BİR HASTALIK
Osteoporozun, kemik mineral yoğunluğunun azalması sonucu kemiklerin zayıflayıp kırılgan hale gelmesiyle ortaya çıktığını ifade eden Dr. Çelik "Bu hastalık çoğu zaman belirti vermeden ilerler. Ancak ilerleyen dönemlerde omurga, kalça ve el bileği kırıklarıyla kendini gösterebilir. Basit bir düşme bile ciddi sonuçlara yol açabilir" dedi.
RİSK GRUBU KADINLAR VE YAŞLILAR
Hastalığın özellikle menopoz sonrası kadınlarda ve ileri yaştaki bireylerde daha sık görüldüğüne dikkat çeken Dr. Çelik "Menopoz döneminde östrojen hormonunun azalması, kemik kaybını hızlandırır. Ancak osteoporoz yalnızca kadınlarda değil, yaşlı erkeklerde de görülebilir. Yaşın ilerlemesiyle birlikte kemik yapısı zayıflar ve kırık riski artar" diye konuştu.
BELİRTİLER GEÇ FARK EDİLİYOR
Osteoporozun erken evrelerinde belirti vermediğini dile getiren Dr. Çelik "İleri evrelerde sırt ağrısı, boy kısalması, kamburluk ve kolay kırılma gibi bulgular ortaya çıkar. Bu belirtiler genellikle yaşlılığa bağlandığı için hastalık gözden kaçabiliyor. Oysa erken teşhis, hastalığın ilerlemesini durdurmak açısından çok önemlidir" ifadelerini kullandı.
NEDENLER VE RİSK FAKTÖRLERİ
Hastalığın nedenlerine değinen Dr. Çelik "Osteoporozun gelişiminde yaş, genetik yatkınlık, hormonal değişiklikler, yetersiz kalsiyum ve D vitamini alımı, sigara, alkol kullanımı ve hareketsizlik etkili olur. Uzun süreli kortizon kullanımı gibi bazı ilaçlar da kemik yoğunluğunu olumsuz etkileyebilir" dedi.
SAĞLIKLI BESLENME VE EGZERSİZİN ÖNEMİ
Korunma yöntemlerine ilişkin bilgi veren Dr. Çelik "Osteoporozdan korunmak için dengeli beslenmek, kalsiyum ve D vitamini yönünden zengin gıdalar tüketmek gerekir. Günlük yürüyüş, yüzme, merdiven çıkma gibi ağırlık taşıyan egzersizler kemik sağlığına destek olur. Sigara ve alkol kullanımından uzak durulması da büyük önem taşır" diye konuştu.
TEDAVİ VE KONTROL SÜRECİ
Tedavi sürecinin kişiye özel planlanması gerektiğini belirten Dr. Çelik "Osteoporoz tedavisinde amaç kemik kaybını durdurmak, kırık riskini azaltmak ve mevcut kemik yapısını güçlendirmektir. Bu süreçte ilaç tedavileri, kalsiyum ve D vitamini takviyeleri uygulanır. Hastaların düzenli doktor kontrollerini aksatmaması gerekir" dedi.
ERKEN TANI HAYAT KALİTESİNİ KORUR
Açıklamasının sonunda erken tanının önemine vurgu yapan Dr. Çelik "Osteoporoz, erken teşhis edildiğinde kontrol altına alınabilir. Özellikle 50 yaş üzeri bireyler düzenli kemik yoğunluğu ölçümü yaptırmalı, dengeli beslenmeli ve fiziksel aktivitelerini artırmalıdır. Sağlıklı kemikler, sağlıklı bir yaşamın temelidir" diye konuştu.